Πρόγραμμα Summer Workout από τον Ναυτικό Όμιλο Μήλου.

Ο Ν.Ο.Μήλου σας ανακοινώνει τις νέες ώρες του προγράμματος SUMMER WORKOUT από την Παρασκευή 19 Μαίου:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SUMMER WORKOUT

Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
10:30-11:30		10:30-11:30		10:30-11:30
17:00-18:00		17:00-18:00		17:00-18:00
18:00-19:00		18:00-19:00		18:00-19:00

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει αερόβια άσκηση χαμηλής και υψηλής έντασης και χορευτικών κινήσεων, ασκήσεις pilates, ενδυνάμωσης και streching. Τα μαθήματα θα γίνονται στη παραλία αλλά και μέσα στην θάλασσα.