Πρόγραμμα Summer Workout από τον Ναυτικό Όμιλο Μήλου.

Ο Ν.Ο.Μήλου σας ανακοινώνει τις νέες ώρες του προγράμματος SUMMER WORKOUT από την Παρασκευή 19 Μαίου:

 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SUMMER WORKOUT

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

10:30-11:30

 

10:30-11:30

 

10:30-11:30

17:00-18:00

 

17:00-18:00

 

17:00-18:00

18:00-19:00

 

18:00-19:00

 

18:00-19:00

 

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει αερόβια άσκηση χαμηλής και υψηλής έντασης και χορευτικών κινήσεων, ασκήσεις pilates, ενδυνάμωσης και streching. Τα μαθήματα θα γίνονται στη παραλία αλλά και μέσα στην θάλασσα.

SHARE